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Moine surplombant un temple

Chi Nei Tsang

Chi Nei Tsang

Le Chi Nei Tsang est une technique de massage du ventre pour favoriser la détente et l'équilibrage des énergies du corps.  

«Chi» ou «Qi» = Énergie vitale qui circule dans le corps.

«Nei»  signifie «interne» en chinois.

«Tsang» fait référence aux organes internes.

Le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau en Occident.

Le Chi Nei Tsang se concentre donc sur le massage doux du ventre pour détendre les muscles, stimuler la circulation sanguine et énergétique et éliminer les blocages et les tensions dans les organes internes.

Chaque organe de l'abdomen est associé à une émotion, un élément.

Les bienfaits du Chi Nei Tsang :

- soulagent les troubles digestifs (syndrôme du côlon irritable, spasmes, ballonnement, constipation),

- réduisent le stress,

- améliorent la circulation,

- favorisent la détente profonde,

On dit que le ventre est le siège de nos émotions.

Suite à ce massage, le corps et l'esprit se retrouvent fortifiés et relaxés en profondeur.

«Ouvrez les bras au changement mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs.»

Dalaï-Lama

Moines sur un canoë
Image de DAN MA
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